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O 1º passo é a Mudança de Hábitos.
Se Você continuar com as mesmas atitudes alimentares, com os mesmos pensamentos e mantendo o sedentarismo, seu peso continuará o mesmo ou só tenderá a aumentar.
Você está com dificuldade para emagrecer? Já pensou que Você mesmo pode estar se auto-sabotando? Reaja! Mude! Precisa de ajuda? Marque já sua consulta!
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